ストレスフリーの仕事術＆家事ノウハウ

開催日	平成21年8月29日(土)	時間	13:30～16:00　(懇親会16:30～18:00)
場所	秋葉原UDX４F 先端ナレッジフィールド・UDXマルチスペース（東京フードシアター５＋１）	参加費	ワークショップ3,000円　懇親会参加2,000円
募集対象	家事の負担を軽減したい、20～40代の働く女性	募集人数	20名

「ストレスマネジメント」を軸に、自分ではどうしようもできない「仕事のストレス」、自分次第で改善できる「家事のストレス」、それぞれの改善法を学びます。

講師：産業カウンセラー横山美弥子氏　知的家事プロデューサー本間朝子氏

特　徴：ビジネスの各分野で活躍する専門家とのコラボレーションにより、ビジネスを学びながら、家事を合理化するワークショップを開催します。

1.合理的な家事のノウハウが学べる

食事作りを中心とした、家事の負担を軽くするためのノウハウをワークショップ形式で学べます。

2.ビジネスの勉強になる

「合理的家事ノウハウ」は、ビジネス思考をベースに作られているため、ビジネスの勉強にもなります。

3.同じ環境の女性とネットワークができる

同じ環境の女性同士が情報交換したり、相談し合える関係になれるよう、交流できる場を提供します。

講師プロフィール

本間朝子

知的家事プロデューサー

主婦の料理負荷を軽減する食品や調理器具の使い方を提案する企画を食の

専門スタッフたちと共同制作・監修(100件以上)。

自身も結婚約10年の働く主婦で仕事と家事の両立に苦しんでいたことから

Logica(効率的な家事のノウハウ)を考案、立ち上げる。

本間　朝子氏　ブログ ⇒ http://shokuiku.iza.ne.jp/

第一部では職場におけるストレスについての講義。	講師の方の質問に答える参加者の方々。女性だけでなく男性も参加されました。	ストレスの抜き方を説明。講師の方オリジナルの体操を披露してもらいました。
第二部では効率的な家事の仕方を講義。	参加者同士が家事を効率化することのメリットについて、ディスカッションしたものを発表。	懇親会の様子。ワークショップ参加者全員が参加し、交流を深めました。